Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

lenin

Пить вредно

...или век живи, век учись.

Случилось мне сегодня получить направление на анализ крови, в инструкции к которому написано, что перед забором крови нельзя в течение предшествующих суток принимать некоторые витамины, в т.ч. все мультивитамины и некоторые БАДы, которые их могут содержать, а то результаты будут диагностически бесполезны.

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1206945.html. Please comment there using OpenID.
lenin

Сфигмоманометрическое, или "рабочее давление"

Довелось мне некоторое время назад ознакомиться с роликом, в котором рассказывается, как правильно измерять давление. В кратком пересказе, "не так сидишь, не так свистишь", т. е. чтобы здоровому человеку увидеть на тонометре заветные 120/80 или ниже, нужно удобно сесть, расслабиться, не держать руку на весу, не скрещивать ноги и пр.

Это я к тому, что в процессе сегодняшней бессмысленной борьбы между роутером и принтером мне это дело так опротивело, что в груди заныло (примерно так же, как когда я делал курсовую по военной кафедре), и я ради интереса впервые после перерыва в несколько месяцев решил померить себе давление (не абы чем, а рекомендованным профессионалами прибором). Получилось 148/85 или что-то типа того. Я слегка прифигел, вспомнил ролик, принял правильную позу и пр., и с третьего раза вышло 124/73 (или наоборот, т. е. 123/74).

Если бы меня кто-нибудь вдруг в тот момент спросил, какое у меня "рабочее давление", причём именно этими словами, то я ничтоже сумняшеся сказал бы "около 150/85".

Это всё, наверное, конечно, неплохо, но вот в чём вопрос: если для давления в районе 120/80 нужны какие-то специальные ухищрения, а львиную долю времени бодрствования у меня (и, судя по ролику, у здоровых людей тоже) давление заметно выше, то зачем такие муки? Не проще ли говорить "сидите как хотите, свистите что хотите, и должно получиться не более 150/90 (к примеру)"?
Другими словами, в чем диагностическая ценность именно давления в полном покое, если реально оно достигается только в течение относительно малой доли времени суток?

PS. А вы знали, что нормальное давление в дюймах будет полтора пи на пи?

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1201027.html. Please comment there using OpenID.
lenin

Найдите скрытую переменную

Ученые нашли связь между временем секса и долголетием мужчин
Ученые из Иллинойского Университета в Чикаго (США) нашли связь между долголетием мужчин и временем, когда они занимаются сексом. Согласно их исследованию, интим с утра больше полезен для здоровья. Об этом пишет «Московский комсомолец».

Специалисты провели опрос среди 2600 мужчин в возрасте от 65 до 87 лет и пришли к выводу, что большинство из них, кто занимается сексом не менее пяти раз в месяц, занимаются сексом утром. Причем 97 процентов из них — мужчины в возрасте от 80 до 87 лет. Физиологи объясняют это тем, что утренний секс больше полезен для общего состояния мужского здоровья, поскольку предотвращает головные боли, нормализует давление, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания и защищает от неврозов.


На мой взгляд, есть гораздо более простое объяснение связи между долголетием и интимом с утра.
This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1199729.html. Please comment there using OpenID.
lenin

Ретробухгалтерия

Почти как шумерские глиняные таблички, только прочитано с магнитных доменов:
         001 ПРЯМАЯ СДЕЛЬНАЯ ОПЛАТА
         002 СДЕЛЬНО-ПРОГРЕССИВНАЯ ОПЛАТА
         003 ПОВРЕМЕННАЯ ОПЛАТА
         004 ДОПЛАТА ДО 60 РУБ.,ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ПО ТАРИФУ В МЕСЯЦ
         005 ОПЛАТА СВЕРХУРОЧНЫХ РАБОТ С 2-ОЙ ОПЛАТОЙ
         006 ОПЛАТА СВЕРХУРОЧНЫХ РАБОТ С 1,5 ОПЛАТОЙ
         007 ОПЛАТА НОЧНЫХ РАБОТ
         008 ДОПЛАТА ЗА КЛАССНОСТЬ
         009 ДОПЛАТА РАБОЧИМ СДЕЛЬЩИКАМ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ОБЯЗАННОСТЕЙ
             БРИГАДИРОВ,НЕ ОСВОБОЖДЕННЫХ ОТ ОСНОВНОЙ РАБОТЫ
         010 ДОПЛАТА ЗА БРАК
         011 ДОПЛАТА ЗА ДНИ ЗАМЕЩЕНИЯ
         012 АККОРДНАЯ ОПЛАТА
         013 ДОПЛАТА ЗА ПОДГОТОВКУ КАДРОВ
         014 ДОПЛАТА ЗА РАБОТЫ,НЕ ВХОДЯЩИЕ В ОСНОВНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ
         015 ДОПЛАТА ЗА РАБОТУ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ
         016 ДОПЛАТА МЕЖРАЗРЯДНОЙ РАЗНИЦЫ РАБОЧИМ-СДЕЛЬЩИКАМ
         017 ДОПЛАТА РАБОЧИМ-ПОВРЕМЕНЩИКАМ ЗА СОВМЕЩЕНИЕ ПРОФЕССИЙ
         018 ДОПЛАТА БЕРЕМЕННЫМ И КОРМЯЩИМ ЖЕНЩИНАМ ДО СРЕДНЕГО ЗАР.
         019 ДОПЛАТА В СВЯЗИ С ИЗМЕНЕНИЕМ УСЛОВИЙ ТРУДА
         020 ОПЛАТА ЗА СЧЕТ ДРУГОГО ПРЕДПРИЯТИЯ
         021 ДОПЛАТА ДО СРЕДНЕГО ЗАРАБОТКА В СВЯЗИ С ПОТЕРЕЙ ТРУДОСПОС.
         022 ДОПЛАТА ЗА ВЫНУЖДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ В РАБОТЕ
         023 ДОПЛАТА ЗА ПРОСТОЙ
         024 ДОПЛАТА ЗА ВРЕДНЫЕ И ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ТРУДА
         025 ОПЛАТА ЗА ДНИ КОМАНДИРОВОК
         026 ПОЯСНАЯ НАДБАВКА
         027 ДОПЛАТА РАЦИОНАЛИЗАТОРУ ДО СРЕДНЕЙ РАСЦЕНКИ
         028 ДОПЛАТА ПЕРСОНАЛЬНОЙ НАДБАВКИ К ДОЛЖНОСТНОМУ ОКЛАДУ
         029 ОПЛАТА ЧАСОВ УЧЕНИКА-СДЕЛЬЩИКА
         030 ОПЛАТА ЧАСОВ УЧЕНИКА-ПОВРЕМЕНЩИКА
         031 ДОПЛАТА ЗА ВЫСЛУГУ ЛЕТ
         032 ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ РАЦИОНАЛИЗАТОРУ ИЛИ ИЗОБРЕТАТЕЛЮ
         033 ОПЛАТА СТЕПИНДИАТОВ
         034 ОПЛАТА ЗА СЕМЕЙНОСТЬ
         035 ДОПЛАТА РАБОТНИКУ СПЕЦМАШИНЫ
         036 ДОПЛАТА ЗА ЛИЧНОЕ КЛЕЙМО
         037 ПРЕМИИ РАБОЧИМ-СДЕЛЬЩИКАМ В СООТВЕТСТВИИ С ЗАРАНЕЕ ОБ′ЯВ.
             ПОКАЗАТЕЛЯМИ,ХАРАКТЕРИЗУЮЩИМИ КОЛ-ВО И КАЧ-ВО ТРУДА
         038 ПРЕМИИ К ПОВРЕМЕННОЙ ОПЛАТЕ ПО ТАРИФНЫМ СТАВКАМ ЗА ДОСТИЖ.
             ЗАРАНЕЕ УСТАНОВЛЕННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАБОТЫ
         039 КВАРТАЛЬНЫЕ ПРЕМИИ ЗА ПЕРЕВЫПОЛНЕНИЕ ПЛАНОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
             ПО ОСНОВНОМУ ПРОИЗВОДСТВУ
         040 ПРЕМИЯ РАБОТНИКУ ЗА ПЕРЕВЫПОЛНЕНИЕ ПЛАНОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПО
             ОСНОВНОМУ ПРОИЗВОДСТВУ
         041 ПРЕМИЯ ИЗ ФОНДА МАСТЕРА
         042 ПРЕМИЯ ЗА ВЫПУСК ЭКСПОРТНОЙ ПРОДУКЦИИ
         043 ЕДИНОВРЕМЕННЫЕ ПРЕМИИ ИЗ ФОНДА ПРЕДПРИЯТИЯ
         044 ПРЕМИИ ПО СОЦСОРЕВНОВАНИЮ
         045 ПРЕМИИ ЗА СОЗДАНИЕ И ВНЕДРЕНИЕ НОВОЙ ТЕХНИКИ
         046 ПРЕМИИ ПО РАЦИОНАЛИЗЦИИ И ИЗОБРЕТАТЕЛЬСТВУ
         047 ПРЕМИЯ ИЗ ФОНДА ПРЕДПРИЯТИЯ
         048 ПРЕМИЯ ИЗ СРЕДСТВ,ПОЛУЧЕННЫХ ОТ ДРУГИХ ПРЕДПРИЯТИЙ
         049 СУММА ЗАРАБОТКА В ДРУГИХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ
         050 ДОПЛАТА ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ ГОСОБЯЗАННОСТЕЙ 100%
         051 ДОПЛАТА ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ ГОСОБЯЗАННОСТЕЙ 50%
         052 ДОЛАТА ЗА ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ СЕЛЬХОЗ.РАБОТ
         053 ОПЛАТА ЛЬГОТНЫХ ЧАСОВ ПОДРОСТКА
         054 ОПЛАТА ПЕРЕРЫВОВ КОРМЯЩИМ МАТЕРЯМ
         055 ДЕНЕЖНЫЕ ВЫПЛАТЫ ЗА НЕПРЕДОСТ.В НАТУРЕ КОММУН.УСЛУГИ
         056 ОПЛАТА ОЧЕРЕДНОГО ОТПУСКА
         057 ОПЛАТА УЧЕБНОГО ОТПУСКА
         058 ОПЛАТА УЧЕНИЧЕСКИХ ДНЕЙ - 50%
         059 КОМПЕНСАЦИЯ ЗА НЕИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ОТПУСК
         060 ВЫХОДНОЕ ПОСОБИЕ
         061 ОПЛАТА БОЛЬНИЧНЫХ ЛИСТОВ (БЫТОВОЕ ЗАБОЛЕВ.)
         062 ОПЛАТА БОЛЬНИЧНЫХ ЛИСТОВ (ПРОФЗАБОЛЕВАНИЕ,ТРУДОВОЕ
             УВЕЧЬЕ, ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ТРАВМА)
         063 ОПЛАТА ПО БОЛЬНИЧНЫМ ЛИСТАМ (ПО БЕРЕММЕН. И РОДАМ)
         064 ОПЛАТА ЗА СЧЕТ ДРУГОГО ПРЕДПРИЯТИЯ
         065 ТРИНАДЦАТАЯ ЗАРПЛАТА
         066 ОПЛАТА БОЛЬНИЧНЫХ ЛИСТОВ ЗА ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ ДО ПРОШЛОГО
             МЕСЯЦА (БЫТОВОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ)
         067 ЗА ЗВАНИЕ
         068 ДОПЛАТА ДО 60 РУБЛЕЙ
         069 ВОЗВРАТ ИЗЛИШНЕ УДЕРЖАННЫХ СУММ
         070 ДЕПОНЕНТЫ
         490    В С Е Г О   Н А Ч И С Л Е Н О

                            У Д Е Р Ж А Н И Я
         071 ПОДОХОДНЫЙ НАЛОГ
         072 НАЛОГ НА ХОЛОСТЯКОВ
         073 АЛИМЕНТЫ,ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЛИСТ 1
         074 АЛИМЕНТЫ,ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЛИСТ 2
         075 ПРОЧИЕ ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЛИСТЫ В %
         076 ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЛИСТ ИТР
         077 ПРОЧИЕ ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЛИСТЫ В СУММЕ
         078 В КАССУ ВЗАИМОПОМОЩИ
         079 ЕЖЕМЕСЯЧНО В СБЕРКАССУ
         080 КВАРТПЛАТА ЗА МЕСЯЦ
         081 ПЛАТА ЗА ЯСЛИ-САД
         082 ОБЩАЯ СУММА УДЕРЖАНИЙ ЗА ТОВАРЫ В КРЕДИТ
         083 ПОДПИСКА НА ГАЗЕТЫ И ЖУРНАЛЫ
         084 ПО ВНЕОЧЕРЕДНЫМ ВЫПЛАТАМ
         085 ИЗЛИШНЕ НАЧИСЛЕННАЯ ЗАРПЛАТА
         086 ПОГАШЕНИЕ НЕ СДАННЫХ ПОДОТЧЕТНЫХ СУММ
         087 ЗА БРАК
         088 ЗА ПОТЕРЮ И ПОЛОМКУ ИНСТРУМЕНТА
         089 ПО РЕГРЕССНЫМ ИСКАМ
         090 ДОЛГ
         091 ЗА ПРИЧИНЕННЫЙ УЩЕРБ
         092 ЗА СПЕЦОДЕЖДУ
         093 В ПОЛЬЗУ ДРУГОГО РАБОТНИКА
         094 УДЕРЖАНИЕ ЗА ИЗЛИШНЕ ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ОТПУСК
         095 УДЕРЖАНИЕ ПОЧТОВОГО СБОРА АЛИМЕНТЩИКА
         096 ГОССТРАХ
         098 СУММА, ВЫДАННАЯ В 1-ОЙ ПОЛОВИНЕ
         099 СБЕРКАССА 1-ОЙ ПОЛОВИНЫ
         491 В С Е Г О  У Д Е Р Ж А Н О
         492 К В Ы Д А Ч Е  Н А  Р У К И
         493 ДОЛГ ЗА РАБОТНИКОМ
         494 КОПЕЙКИ ЗАРПЛАТЫ 1-ОЙ ПОЛОВИНЫ
This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1198433.html. Please comment there using OpenID.
lenin

Ретрокомпьютерные гадания древних

Внезапно нашлась библиотека БЭСМ-6 с объектным кодом процедурки, реализующей развлечение, популярное лет 40-45 назад: расчет биоритмов. Кто бы мог подумать, что на системном диске окажется чья-то пользовательская библиотека.

Как её вызывать, было неочевидно, но пара-тройка экспериментов увенчалась успехом.

F О R Е Х   ИПМ АН СССР           ВЕРСИЯ  2.02 ОТ  15.07.80

                 1       РRОGRАМ МАIN                                                                  1
                 2       СОММОN /УЕАR/ IУ                                                              2
                 3       IУ = 2021                                                                     3
                 4       САLL ВIОRIТ                                                                   4
                 5       ЕND                                                                           5


Процедура BIORIT читает из входного потока тройки чисел ДД ММ ГГГГ, задающие день рождения, пока не упрётся в конец входного потока, и для каждого данного дня рождения печатает таблицу вида
                            *14.06.1946     Б И О Р И Т М О Г Р А М М А     НА 2021 ГОД
                                            ---------------------------

                                                                               АВТОР ПРОГРАММЫ А.И.САЛТЫКОВ (ДУБНА)
          ЭТА БИОРИТМОГРАММА ОПИСЫВАЕТ ТРИ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЦИКЛА,ХАРАКТЕРИЗУЮЩИХ ФИЗИЧЕСКОЕ,ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ
          И УМСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА. ПЕРИОДЫ ЭТИХ ЦИКЛОВ РАВНЫ 23, 28 И 33 ДНЯМ СООТВЕТСТВЕННО.
          ПОДРОБНОСТИ СМ. В ЖУРНАЛЕ ’НАУКА И ЖИЗНЬ’ N3 ЗА 1974 ГОД, СТР. 52-54 (БИОРИТМЫ И АВАРИИ НА ДОРОГАХ).

                                              УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ:
          +  ПЕРИОД ПОВЫШЕННОЙ АКТИВНОСТИ,БЛАГОПРИЯТНЫЙ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
          -  ПЕРИОД ПОНИЖЕННОЙ АКТИВНОСТИ,НЕБЛАГОПРИЯТНЫЙ ДЛЯ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК.
          М  МАКСИМУМ ЛИБО МИНИМУМ ДЛЯ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ПЕРИОДА.
          П  ПОЛУКРИТИЧЕСКИЙ ДЕНЬ, С КОТОРОГО НАЧИНАЕТСЯ АКТИВНЫЙ ПЕРИОД.
          К  ДВА ПОДРЯД РАСПОЛОЖЕННЫХ КРИТИЧЕСКИХ ДНЯ,КОТОРЫМИ ОКАНЧИВАЕТСЯ АКТИВНЫЙ ПЕРИОД.

          КАК ПОКАЗАЛИ НАБЛЮДЕНИЯ, В КРИТИЧЕСКИЕ И ПОЛУКРИТИЧЕСКИЕ ДНИ ФИЗИЧЕСКОГО И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЦИКЛОВ
          ЧАЩЕ ПРОИСХОДЯТ НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СРЫВЫ.



 ЯНВАРЬ                1  2  3  4  5  6  7  8  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
                      ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 ФИЗИЧЕСКИЙ            -  -  П  +  +  +  +  М  +  +  +  +  +  К  К  -  -  -  -  -  М  -  -  -  -  П  +  +  +  +  М
 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ         К  К  -  -  -  -  -  М  -  -  -  -  -  -  П  +  +  +  +  +  +  М  +  +  +  +  +  +  К  К  -
 УМСТВЕННЫЙ            +  +  +  М  +  +  +  +  +  +  +  К  К  -  -  -  -  -  -  -  М  -  -  -  -  -  -  -  П  +  +



И т. д. до конца полугодия, а потом еще раз легенда и оставшиеся 6 месяцев (каждое полугодие с заголовком помещалось ровно на одну страницу фальцованной бумаги).

Ну и чтобы никому не было обидно,
                            *20.11.1942     Б И О Р И Т М О Г Р А М М А     НА 2021 ГОД
                                            ---------------------------

                                                                               АВТОР ПРОГРАММЫ А.И.САЛТЫКОВ (ДУБНА)
          ЭТА БИОРИТМОГРАММА ОПИСЫВАЕТ ТРИ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЦИКЛА,ХАРАКТЕРИЗУЮЩИХ ФИЗИЧЕСКОЕ,ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ
          И УМСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА. ПЕРИОДЫ ЭТИХ ЦИКЛОВ РАВНЫ 23, 28 И 33 ДНЯМ СООТВЕТСТВЕННО.
          ПОДРОБНОСТИ СМ. В ЖУРНАЛЕ ’НАУКА И ЖИЗНЬ’ N3 ЗА 1974 ГОД, СТР. 52-54 (БИОРИТМЫ И АВАРИИ НА ДОРОГАХ).

                                              УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ:
          +  ПЕРИОД ПОВЫШЕННОЙ АКТИВНОСТИ,БЛАГОПРИЯТНЫЙ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
          -  ПЕРИОД ПОНИЖЕННОЙ АКТИВНОСТИ,НЕБЛАГОПРИЯТНЫЙ ДЛЯ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК.
          М  МАКСИМУМ ЛИБО МИНИМУМ ДЛЯ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ПЕРИОДА.
          П  ПОЛУКРИТИЧЕСКИЙ ДЕНЬ, С КОТОРОГО НАЧИНАЕТСЯ АКТИВНЫЙ ПЕРИОД.
          К  ДВА ПОДРЯД РАСПОЛОЖЕННЫХ КРИТИЧЕСКИХ ДНЯ,КОТОРЫМИ ОКАНЧИВАЕТСЯ АКТИВНЫЙ ПЕРИОД.

          КАК ПОКАЗАЛИ НАБЛЮДЕНИЯ, В КРИТИЧЕСКИЕ И ПОЛУКРИТИЧЕСКИЕ ДНИ ФИЗИЧЕСКОГО И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЦИКЛОВ
          ЧАЩЕ ПРОИСХОДЯТ НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СРЫВЫ.



 ЯНВАРЬ                1  2  3  4  5  6  7  8  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
                      ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 ФИЗИЧЕСКИЙ            К  -  -  -  -  -  М  -  -  -  -  П  +  +  +  +  М  +  +  +  +  +  К  К  -  -  -  -  -  М  -
 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ         П  +  +  +  +  +  +  М  +  +  +  +  +  +  К  К  -  -  -  -  -  М  -  -  -  -  -  -  П  +  +
 УМСТВЕННЫЙ            -  -  -  -  -  М  -  -  -  -  -  -  -  П  +  +  +  +  +  +  +  М  +  +  +  +  +  +  +  К  К


Прогноз на 20 января благоприятный, несчастных случаев и эмоциональных срывов не предусмотрено.

Ах, да:

  • Год по умолчанию в процедуре был 1974.
  • Биоритмами исторических личностей народ не интересовался, григорианский календарь не реализован (в 1900 году есть 29 февраля).

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1195719.html. Please comment there using OpenID.
lenin

И карантин на что-нибудь полезен

Есть у нас неподалеку так называемый Mission peak (горка высотой 600 c лишним метров от подножия, на которую идет тропинка длиной около 5 км). Я на неё залезал лишь однажды, 20 с лишним лет назад, семь потов с меня сошло, я чуть не сдох, всё проклял, и зарёкся это делать. А сегодня в ЧГК утром по зуму сыграл, мозги размял; после обеда, думаю, надо и ноги размять. А вот что-то я давно не бывал на Мишн пике; надо, в конце концов, себя заставлять.
Ну и поехал, благо погода была благоприятствующая - прохладно, и что самое главное - ни единого пятна синей гадости на небе, не говоря уже об яркой гадости. Приехал - было уже после 4 дня; маленькая парковка, машин на 30, у начала тропинки была вся занята, но, к счастью, нашлось место на соседней улице.
Официально парк закрывается в 6:30 (и грозятся штрафовать всех опоздавших); я начал восхождение в 4:16. Ну, думаю, уйду, если почувствую, что не успеваю вернуться.
Система говорит, что ходьбы наверх 1:35, но я дошел в 5:27 (т.е. за 1:11); а мог бы и быстрее, потому что первые минут 5 шел, разговаривая по телефону, а последние минут 5 - пользуясь телефоном как компасом, потому что наверху был туман (снизу видный как облачность), видимость метров 20. Ну и не без моросящего дождя.

По дороге попадалось много уже возвращающихся граждан; на траверзе мы аккуратно шли по противополжным сторонам широкой тропы. Изредка встречались пасущиеся коровы и быки. От одного из животных идущему передо мной человеку пришлось слегка улепетнуть, потому что скотине что-то в нём не понравилось.

Наверху стояла палка с трубками, через которые можно было бы прицельно смотреть на достопримечательности, но она была заботливо, но неаккуратно, укутана в сетку, чтобы народ не распространял заразу.


Там же тусовался мужик заметно старше меня, в шортах - видимо, местный - развлекавшийся сбором мусора от досужих туристов. Особенно ему досаждали мандариновые очистки, которых было во множестве. Мы стали спускаться более или менее одновременно; в это время дождь полил сильнее - к счастью, ненадолго, и без того мокрые и скользкие тропинки развезло окончательно. Я даже поскальзывался несколько раз; однажды пришлось коснуться рукой косогора. К счастью, мужик был опытный, и стал срезать дорогу по пересеченной местности. Я последовал за ним - чем, скорее всего, сократил время хайка на несколько минут.

Мы вышли из парка как раз вовремя, я его поблагодарил за прокладывание пути, снял промокшие насквозь скечерзы и носки, босиком дошел до машины, сел в неё, и буквально сразу же начался проливной дождь. Так что с моим проводником мне очень повезло.

Когда я стал искать, каков был перепад высот, я нашёл, что на хайк рекомендуют 5 часов, явно закладываясь на синюю и на яркую гадости. Вот и я, в свой пресловутый первый раз, в самое неподходящее время и пошёл.
А так то, в оптимальных погодных условиях, как видно, можно и вдвое быстрее обернуться (ну или почти вдвое; будь сухо, я бы не стал по косогорам и коровьим пастбищам лазать, а шёл бы вниз как порядочный, по тропинке).

Телефон говорит, что сегодня я заработал 100 heart points! Это 2/3 от недельной рекомендации - 150 points.

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1159197.html. Please comment there using OpenID.
lenin

Предновогоднее

Русскоязычные не поймут, у них таблицы не той системы, а наступающий год можно с полным основанием (потому что каламбур) назвать the year of hindsight. Адекватным переводом будет "год осмысления прошлого". Вот ужо посмотрим, в смысле хоть в национальном (suum quique), хоть в глобальном, хоть в индивидуальном (да, читатель, я именно о тебе, родимом, думаю).

Итоги прошедшего года подводить просто: я получил массу удовольствия и новых приятных впечатлений от мест и людей, в том числе за предыдущие 5 дней.

Не уверен, что в последующие годы удастся продолжать в том же духе, потому что ко всему хорошему привыкаешь, но посмотрим.

Возвращаясь к теме: желаю всем эмоциональной и ментальной стабильности в наступающем году! А уж какой для этого каждому конкретному виши́ (wishee) нужен субстрат - карьерно-финансовый, семейный, хоббиистский или другой какой - вам виднее.

...Под здоровьем в стандартных формулах пожеланий обычно подразумевают физическое; ну и его тоже, тем более что истина не тускнеет от повторения.

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1142977.html. Please comment there using OpenID.