Вы не поверите , от фитнес-трекера типа фитбита или эквивалентных есть некоторая польза. Фитнес-трекер собирает информацию о базовой ЧСС во время сна, которая годится в качестве обобщённого показателя состояния здоровья (чем меньше, до известного предела, тем лучше). Так вот, прилетел я на Мальту в воскресенье 9 октября, в четверг вечером или в пятницу у меня пропал голос, но в остальном я чувствовал себя приемлемо. Что-то там по задней стенке носоглотки текло, но особого насморка не было. Уже по возвращении 17 октября стало как-то неприятно, постоянно хотелось спать, и температура в какой-то момент была около 38. Из графика, впрочем, видно, что заразился я, скорее всего, в самолёте, по пути на Мальту, а первые 3-4 дня был инкубационный период. Два ковид-теста (один - ещё на Мальте 15-го, другой - дома 18-го) дали отрицательный результат. Голос вернулся 20 октября, и, как опять же видно из графика, здоровье постепенно возвращается, но я из-за этой болезни превратился в жаворонка: спать начинает хотеться часов в 10 вечера.