Мотивационное - Общество дровосеков Бердичева по изучению Мишны
Mar. 1st, 2018
04:31 pm - Мотивационное
12 февраля был первый день, когда я впервые отжался суммарно не менее 200 раз.
Делал я это через час по чайной ложке так: 25-25-20-25-25-20-20-25-20 (итого 9 подходов).
На следующий день понадобилось вообще 10 подходов, потом несколько дней по 8; потом чаще по 7, чем по 8; а
сегодня я впервые сделал это за 6 подходов так: 37-33-30-35-33-32.
Тем самым необходимая продолжительность пребывания на рабочем месте заметно сократилась. :)
This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1075667.html. Please comment there using OpenID.
Какие при этом цифры про подтягивания, побоюсь спросить...
После 84-х учитель спросил: "Галь, может, хватит?" Я на 120+ угомонилась, просто в "женской половине" тоже было, чем заняться:-) Там пресс качали. Догадайтесь, сколько я сделала "качаний" перед тем, как к мальчикам пойти отжимания показывать? :-)))
С врожденным пороком сердца:-)))