?

Log in

No account? Create an account

Подтверждаю: мельдоний - допинг, однозначно - Ваши рубидии уже у кобальта во ртути

Feb. 27th, 2018

10:25 pm - Подтверждаю: мельдоний - допинг, однозначно

Previous Entry Share Next Entry

Долгое время (в течение нескольких лет) я ходил в тренажерный зал по такой схеме: пару раз в неделю приходил, взгромождался на эллиптический тренажер, включал там 4 виртуальные мили, и шел себе быстро, но без напряжения, чтобы дыхание не сбивалось. Занимало это у меня обычно 46-47 минут, если я в процессе время от времени втыкал в телефон, в зависимости от количества интересных писем или новостей, или примерно 45:30-45:40, если я заставлял себя это не делать. Меньше 45 минут не было никогда. В конце оказывалось, что израсходовано было 535-540 ккал; на вытирание пота со лба и близлежащих поверхностей кожи обычно уходило две бумажные салфетки.


Подаренный недавно мельдоний я принимал в воскресенье и понедельник по одной таблетке утром и вечером, во вторник утром и перед уходом в зал.

Результат поразил: во-первых, хотелось бежать; во-вторых, салфетка потребовалась всего одна; в-третьих, показанное время составило 44:12. Калорий при этом было потрачено ровно столько же, сколько обычно.

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1075025.html. Please comment there using OpenID.

Comments:

[User Picture]
From:move2winnipeg
Date:February 28th, 2018 06:53 am (UTC)
(Link)
Плацебо
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 07:20 am (UTC)
(Link)
Из какого места сердца плацебо достанет дополнительную переносимость нагрузки?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:archaicos
Date:February 28th, 2018 08:05 am (UTC)
(Link)
Anecdotal evidence!
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 04:34 pm (UTC)
(Link)
Кто б спорил, конечно.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:zveriozha
Date:February 28th, 2018 08:11 am (UTC)
(Link)
А у меня иногда в спортзале просто - без приема чего-либо внезапно результаты подскакивают. Означает ли это, что ничего не принимать - допинг? :)

И еще - что если повторить это же, принимая вслепую капсулку, и не зная, мельдоний там или нет. И так раз 300. И чтоб те, кто дают, тоже не знали. А потом сравнить результаты. Причем, чтоб участвовали не только вы, 1000 человек, например.

Вот тогда да. Есть ли такие исследования?
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 04:35 pm (UTC)
(Link)
Видимо, нет. Мельдоний объявлен допингом на основании заявленного механизма действия. Модификатор метаболизма - значит, допинг, и точка.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:pikvik
Date:February 28th, 2018 08:14 am (UTC)
(Link)
Я это законно перед Чемпионатом США? Ведь меньше месяца осталось... Как будешь выводить?
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 04:36 pm (UTC)
(Link)
МАК разве ассоциирован с ВАДА?
(Reply) (Parent) (Thread)
From:rezkiy
Date:February 28th, 2018 09:48 am (UTC)
(Link)
А как если то же самое -- но кокаин?

Edited at 2018-02-28 09:48 am (UTC)
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 04:37 pm (UTC)
(Link)
Не знаю, но, во-первых, я почти чту уголовный кодекс, да и помимо него у кокаина слишком много побочек.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:excubitus
Date:February 28th, 2018 12:48 pm (UTC)
(Link)
Надо бы как-нибудь рандомизировать, добавить плацебо... Ослеплять не предлагаю, мы же не звери.
Но впечатляюще, да.

Edited at 2018-02-28 12:49 pm (UTC)
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 09:23 pm (UTC)
(Link)
Плацебо в таблетках у меня есть (это не шутка - просто маркетинг-демо быстрорастворимых таблеток, но на блистере написано Placebo), а мельдоний в капсулах, рандомизировать не выйдет.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]
From:ny_quant
Date:February 28th, 2018 06:40 pm (UTC)
(Link)
Мой домашний эллиптический тренажер говорит мне, что я за 45 минут преодолеваю примерно 1.5 мили и сжигаю около 950 калорий. При этом я его ставлю в режим Endurance or Performance и трачу, в зависимости от конкретного интервала, от наверное 70 до 100% доступной мне можщости. Дыхание не сбиваю, но пульс загоняю до 120 и дальше. К концу упражнения вся майка мокрая, и голова тоже. Я это всё к тому, что разница в наших калориях может быть и реальна, но разница в милях совершенно поразительна, даже с учётом того, что я как бы бегу в горку.

А где бы купить этот самый мельдоний? Так-то он мне не нужен, но вот на лыжах мне точно кардио не хватает.
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:February 28th, 2018 09:18 pm (UTC)
(Link)
Так ведь режимы совсем разные. 11-12 минут на милю - это типа бега трусцой.

Где купить, я не знаю - мне подарили привезенный из Москвы. Но в США хоть и не approved, но и не regulated, так что можно возить из России или Прибалтики хоть горстями.

Edited at 2018-02-28 09:26 pm (UTC)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:fatoff
Date:March 2nd, 2018 09:58 pm (UTC)
(Link)
HIIT и TUP.
High Intensity Interval Training и Time Under Pressure.
Два правильных правильных подхода к упражнениям.
А выделением калорий от механической нагрузки мы не так много достигаем.
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:spamsink
Date:March 3rd, 2018 02:59 am (UTC)
(Link)
Регулярные отжимания почти годятся в качестве HIIT.
Кстати, пишут, что endurance-type exercise, such as marathon running or any other endurance aerobic activity, can actually damage your heart and increase your cardiovascular risk... Research by Dr. Arthur Siegel found that long-distance running leads to high levels of inflammation that can trigger cardiac events, and another 2006 study found that non-elite marathon runners experienced decreased right ventricular systolic function, again caused by an increase in inflammation and a decrease in blood flow.

То-то среди пресловутых кенийцев долгожителей что-то не видно.

Там же, кстати, о пользе хождения босиком по причине, которой я и в мыслях не имел.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)