March 1st, 2018

lenin

Мотивационное

12 февраля был первый день, когда я впервые отжался суммарно не менее 200 раз.
Делал я это через час по чайной ложке так: 25-25-20-25-25-20-20-25-20 (итого 9 подходов).

На следующий день понадобилось вообще 10 подходов, потом несколько дней по 8; потом чаще по 7, чем по 8; а
сегодня я впервые сделал это за 6 подходов так: 37-33-30-35-33-32.

Тем самым необходимая продолжительность пребывания на рабочем месте заметно сократилась. :)

This entry was originally posted at https://spamsink.dreamwidth.org/1075667.html. Please comment there using OpenID.